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Authentizität, Leistungsstärke, Resilienz und Wohlbefinden

Für Privatpersonen:
Du befindest Dich in der Rushhour des Lebens, also mittendrin in der Phase der größten Herausforderungen im Leben? In der man privat wie beruflich mittendrin steckt im Leben mit zahlreichen Möglichkeiten, doch auch voll von Anforderungen von allen Seiten. Die oft auch zu einem ersten Lebensresumée und einer anstehenden Neusortierung und Ausrichtung von sich selbst führt. Vielleicht hast Du ab und an das Gefühl, nur noch zu funktionieren und nicht mehr selbst am Steuerrad seines Lebens zu sitzen? Oder erste Erschöpfungszeichen an Dir wahrgenommen? Vielleicht hast Du Dich schon gefragt, ob Dein bisher eingeschlagener Weg überhaupt noch wirklich der Deine ist? Oder vielleicht bist Du voll der Pläne und musst "nur" sehen, wie Du all das am besten unter einen Hut bekommst?

Für Führungskräfte:
Du stellst Dir die Frage, wie Du authentisch und dabei maximal erfolgreich sein kannst? Oder wie Du Dich und Dein Team auch in Zeiten der Veränderungen und in Herausforderungen gesund und wirksam führen kannst, um dauerhaft Freude am und Erfolg im Job zu haben? Du möchtest Deine Führungskompetenzen ausbauen, Dich persönlich weiterentwickeln und für die Zukunft fit machen?

Für Unternehmen / Bereiche / Teams:
Sie möchten Ihre Führungskräfte und Mitarbeitende stärken, so dass Sie auch in herausfordernden Zeiten gelassen, leistungsstark und gesund mit voller Motivation an Ihren Zielen arbeiten? Sie möchten Ihre Führungskräfte in Ihrer Weiterentwicklung und Resilienz unterstützen? Sie möchten Teams aufbauen, entwickeln oder Herausforderungen im Team erkennen und lösen, um so die Leistungsstärke des Einzelnen wie auch des gesamten Teams maximal zu entfalten?

Ich begleite Dich / Sie gerne:

Identität & Selbstmanagement:
Ich helfe Dir, Dich selbst (wieder) zu finden und selbstbewusst Dein eigenes Leben zu leben - unabhängig von dem, was andere und die Gesellschaft von Dir vermeintlich erwarten.

Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungen:
Ich unterstütze Dich dabei, Dich persönlich weiterzuentwickeln und mit Veränderungen jeglicher Art, egal, ob von Dir selbst oder von außen initiiert, zu Dir passend umzugehen.

Stressbewältigung & Burnout-Prävention, -begleitung:
Ich zeige Dir, wie Du Dich über mentale Strategien auch im Stress und unter Gefühlen managen kannst und Dich vor stressbedingten Krankheiten bis hin zu einem Burnout schützen kannst.

Führung - authentisch, wirksam, entspannt:
Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zur Führungskraft sowie bei Deiner Entwicklung hin zu weiteren Karriereschritten. Ich begleite Dich dabei, einen eigenen authentischen und wirksamen Führungsstil zu entwickeln, Dich weiterzuentwickeln und Teams erfolgreich aufzubauen, (gesund) zu führen und zu entwickeln, sowie Teamherausforderungen zu lösen und Veränderungen erfolgreich zu managen.

Unternehmenserfolg durch Führungsstärke und Resilienz:
Ich unterstütze Sie bei der Weiterentwicklung Ihrer Führungskräfte, Teams und Bereiche und in Zeiten der Veränderung, stehe Ihnen als Sparringspartner für das Lösen von Teamherausforderungen zur Verfügung und unterstütze Sie beim Aufbau von Resilienz über alle Ebenen.

Alle Angebote sind persönlich wie auch virtuell möglich!

Die Herausforderungen:
Immens. Die Mitte des Lebens hält privat die größten Herausforderungen von allen Seiten bereit. Die Fähigkeit, mit Stress, Druck und ständigen Veränderungen im Arbeitsumfeld umgehen zu können, ist eine Grundkompetenz geworden. Führungskräfte stehen im Spannungsfeld zwischen Unternehmen, Mitarbeitenden, Karriere und Privatem. Unternehmen müssen im schnelllebigen Umfeld wettbewerbsfähig bleiben.

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Die Gesundheit:
In Gefahr. Oftmals durch den andauernden Stress stärker als gedacht. Zwei Drittel aller Krankheiten sind stressbedingt. Was mit Verspannungen und Kopfschmerzen beginnt, kann schnell in Schlaganfall, Herzinfarkt oder Burnout münden. Die Zahlen stressbedingter Krankheiten steigt stetig an, damit einher auch die der dadurch verursachten Krankentage im Unternehmen. Stress bedeutet dabei für jeden etwas anderes und kann daher nur individuell gelöst werden.

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Das Angebot: Coaching / Training / Vorträge:
Individuell zugeschnitten. Gelassen, leistungsstark und gesund - mit einem individuell an die persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtetem Coaching sowie coaching-orientierten Trainings und Vorträgen. Die Coach: Empathisch, professionell und ergebnisorientiert. Die Zusammenarbeit: geprägt von Vertrauen, Wertschätzung und Transparenz.

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Mehr für Unternehmen

Folgende Fragen stehen dabei im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit:

  • Wer bin ich eigentlich? Bin ich wirklich der, der ich vorgebe zu sein oder ist das mehr das Bild, das ich meine, abgeben zu müssen?
  • Wo liegen meine Prioritäten in meinem aktuellen Leben? Haben sie sich vielleicht im Gegensatz zu früher geändert?
  • Mit welchen kraftfressenden Gedanken und Verhaltensweisen stehe ich mir selbst im Weg? Was sind meine persönlichen größten Stressoren? Wie kann ich negativen Glaubenssätzen und Stressoren ihre Macht rauben? Und woraus kann ich jederzeit Kraft, Selbstbewusstsein und positive Einstellung ziehen?
  • Wie kann ich den vielfältigen Belastungen und Unwegsamkeiten von Job und Privatem mit den hohen Anforderungen und Pflichten gesund, leistungsstark und gelassen entgegentreten?

Speziell als Mutter / Vater:

  • Wer bin ich nun nach der Geburt meiner Kinder? Habe ich mich verändert?
  • Wo liegen meine Prioritäten jetzt?
  • Wie bekomme ich Kinder, Job und mich selbst mit meinen Bedürfnissen unter einen Hut?
  • Was ist mein persönliches Lebensmodell für diesen neuen Lebensabschnitt?
  • Wie kann ich den nicht zu ändernden vielfältigen Belastungen gesund, leistungsstark und gelassen entgegentreten?

Als Führungskraft:

  • Wer bin ich als Führungskraft? Welcher Führungsstil passt zu mir – und dem Team, Unternehmen? Wie kann ich mir selbst treu sein und dabei erfolgreich?
  • Womit blockiere ich mich in meiner Führungsrolle selbst und verbrauche unnötig Kraft? Wie motiviere ich mich und meine Mitarbeiter?
  • Wie kann ich mich (z.B. in der Kommunikation mit meinen Mitarbeitern) weiterentwickeln, um unseren gemeinsamen Erfolg als Team noch zu erhöhen und gleichzeitig mentalen Stress zu reduzieren?
  • Wie baue ich mein Team auf und entwickle es weiter, damit jeder Einzelne und somit auch das Team als Ganzes seine maximale Leistung bringen kann? Wie kann ich bestehende Konflikte und Team-Herausforderungen lösen?
  • Was brauche ich persönlich für das erfolgreiche Begehen meiner nächsten Schritte?
  • Wie kann ich den vielfältigen Belastungen im Job zwischen Mitarbeitern- und Unternehmensbedürfnissen sowie zwischen Arbeit und Privatleben gesund, leistungsstark und gelassen entgegentreten?

Als Unternehmen / Bereich / Team:

  • Team-Identität: Wer ist das Team? Was ist die Vision und Mission des Teams? Was ist uns als Team wichtig? Was brauchen wir als Team, um erfolgreich agieren zu können? Worin liegen die Teamstärken und worin auch die Schwachstellen? Was schweißt und hält das Team zusammen?
  • Teamzusammenstellung: Welche Persönlichkeitstypen habe ich im Team? Wie können die einzelnen Kompetenzen optimal fürs Team zusammenspielen? Welche Kompetenzen fehlen im Team und müssen entwickelt oder dazugewonnen werden?
  • Zusammenarbeit und Entwicklung: Wie kann die Zusammenarbeit noch besser werden? Worin hakt es? Wo gibt es Hindernisse und Konflikte im Team oder auch zu anderen Teams und wie können diese gelöst werden? Wie kann ich mein Team je nach Teamentwicklungsphase bestmöglich führen? Wie gehe ich mit Gruppendynamiken um? Wie setze ich die Teammitglieder nach Stärken und Persönlichkeiten ein, so dass das Potenzial des Einzelnen wie auch des gesamten Teams voll ausgeschöpft werden kann?

Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deine ganz persönlichen Herausforderungen anzugehen.

Vereinbare gleich ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: Kontakt

 

Entspannt. Ich selbst.

Cornelia Decker Coaching
Inhaberin: Cornelia Decker
kontakt@cdc-muenchen.de

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